quarta-feira, 28 de julho de 2010

Exames Periódicos


O brasileiro tem o hábito de remediar, ao invés de prevenir. Seja por desconhecimento, falta de tempo ou por pura preguiça, o cidadão só procura o médico em último caso, quando deveria submeter-se a exames de saúde periódicos. Várias doenças que se manifestam silenciosamente, como a hipertensão, o diabetes, a depressão e diversos tipos de câncer poderiam ser evitadas se as pessoas fossem mais atentas e prevenidas.

“A nossa sociedade não está acostumada com a prevenção, só com o tratamento. A conscientização só vem depois de uma experiência traumática”, afirma a mastologista Maira Caleffi.

Pesquisas revelam que a maior causa de mortes entre a população feminina no país são os males do coração. O câncer de mama vem em segundo lugar - e ambos os problemas poderiam ser detectados e tratados com mais eficiência e melhores resultados se a mulher tivesse o costume de fazer exames preventivos mais vezes ao longo da vida.

“A maioria sequer sabe a quantas anda sua pressão sanguínea", adverte a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da Stress Management Association do Brasil.

A pesquisadora faz um alerta. Muitas doenças estão intimamente relacionadas com o estilo de vida da mulher, que ao encarar a jornada trabalho-casa-filhos, fica mais exposta e mais sensível e a uma série de fatores de risco. Só para citar os mais presentes: má alimentação, poucas horas de sono, sedentarismo.

Por isso, é especialmente importante que as mulheres monitorem a saúde com mais empenho.


Exames periódicos: 18 a 39 anos

Só um médico pode solicitar exames de saúde. Por isso, é preciso consultar um profissional antes de fazer os testes.

As mulheres na faixa dos 18 a 39 anos devem submeter-se, anualmente, aos seguintes exames:
* Uma mamografia;
* Um exame de papanicolau;
* Exame odontológico de rotina.

A cada 2 ou 3 anos deve:

* Verificar a pressão arterial;
* Medir a altura e peso;
* Fazer exames para rastrear câncer de tireóide, linfonodos, ovários e pele.

A cada 5 anos deve:

* Checar os níveis de colesterol;
* Certificar-se de já ter tomado vacina contra rubéola.

Exames periódicos: 40 a 65 anos

Normalmente, dos 40 aos 65 anos de idade, a mulher deve, a cada ano:
* Realizar exames que investiguem a existência de câncer de mama, de pele, tireóide, ovários útero, linfonodos e reto;
* Realizar um exame de papanicolau;
* Fazer exames odontológicos de rotina.
A cada 1 ou 2 anos deve:
* Medir seu peso e altura;
* Verificar a pressão arterial;
* Fazer um exame que procure sangue nas fezes (sangue oculto nas fezes);
* Fazer uma mamografia;
* Fazer um exame oftalmológico.

A cada 3 ou 5 anos deve:

* Realizar exame de colesterol;
* Realizar exame de açúcar no sangue (glicemia);
* Fazer um exame especial chamado sigmoidoscopia, que investiga a existência de câncer do cólon, após os 50 anos de idade;

* Lembrar-se de tomar vacina contra tétano a cada 10 anos – atenção: a dica vale para todas as faixas etárias!
Exames periódicos: mais de 65 anos

A partir dos 65 anos deve-se:
* Medir peso e altura;
* Verificar a pressão arterial;
* Fazer um exame que procure sangue nas fezes (sangue oculto nas fezes);
* Fazer uma mamografia;
* Realizar exames que investiguem a existência de câncer de mama, de pele, de tireóide, de ovários, de útero, linfonodos e câncer de reto;
* Exame odontológico de rotina.

A cada 1 a 3 anos deve:

* Realizar exame do hormônio da tireóide;
* Realizar um hemograma, exame de colesterol e de açúcar no sangue (glicemia);
* Verificar sua capacidade auditiva e visual (verificando a existência de glaucoma);
* Realizar um exame de papanicolau;
* Exame de urina.

E não esqueça de tomar as seguintes vacinas:

* Contra a gripe anualmente;
* Contra pneumonia;
* Contra tétano de 10 em 10 anos.


Além de realizar os exames preventivos, mulheres de todas as faixas etárias devem cuidar da alimentação, manter o peso em níveis saudáveis, exercitar-se freqüentemente e tomar todas as vacinas.
Fonte: http://www.portalfeminino.com.br/Paginas.aspx?area=saude&id=exames

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Gostaria de saber sua opinião.