A sensualidade da mulher

Escrito por Catucha

Pra falar sobre a mulher, sua sensualidade e feminilidade neste início de milênio, vou voltar um pouco no tempo.

Há um tempo atrás, definir a mulher sua feminilidade ou sexualidade, era um grande enigma enquanto que, o homem, a figura masculina, era bem mais simples: "Ser homem é ser forte e viril".

Era comum ouvir dizer "ninguém entende as mulheres" ou "o que as mulheres querem?"; até Freud, pai da psicanálise, não conseguia explicar a sexualidade feminina, descrevia-a como "um continente obscuro".

Depois, a figura da mulher passou a girar em torno do ideal da maternidade onde o traço da sedução lhe foi negado. Para ser mãe, tinha que abrir mão da feminilidade, se não o fizesse, seria mal vista, beirando as raias da prostituição. Nesta época, a prostituta tinha uma função social bem determinada, oferecer ao homem o gozo proibido com as esposas. A figura da prostituta era essencial para a existência da figura da maternidade.

Em seguida, veio a "mulher objeto", transformada num objeto de marketing e explorada em todos seus atributos.

Surgiu então o movimento feminista das décadas de 60 e 70 que se por um lado foi bem sucedido por abrir novo horizonte, por outro, pecava por não aceitar a feminilidade. Ser sedutora e feminina era dar um caráter de fragilidade a mulher.

Chega a vez da mulher "fatal", conhecedora da sua capacidade de sedução. Provavelmente, desejando se vingar por ter sido por tanto tempo destituída de qualquer poder social, usa seus atributos para capturar o homem.

Hoje, a nova mulher deste início de milênio, já não milita o discurso feminista. Aproveita as conquistas obtidas e abre espaço para sua feminilidade, para a sensualidade, sem que isso lhe destitua o lugar de igualdade e a sua importância. Não usa mais sua capacidade de sedução para aprisionar a figura do homem. Deseja-o ao seu lado não somente para compartilhar responsabilidades e sim, compartilhar afetos, amor
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e desejo.

A nova mulher de hoje, além de ter consciência sobre os problemas do mundo, é participativa, é sensual, sedutora, e sabe que pequenas linhas do rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias, não tiram sua beleza; é ferida de guerra testemunhando tudo o que ela fizera em sua vida.

A nova mulher de hoje sabe que as modelos anoréxicas ou bulímicas que desfilam nas passarelas, são padrões fora da realidade e que o homem gosta de mulheres curvilíneas, femininas, sensuais, cheirosas, de bom humor, sem se importar com o número do seu manequim.

Mulher, você é especial. Você é o recinto sagrado de gestação dos homens onde são gerados, alimentados, ninados, cuidados e amados dando ao segmento do milagre da vida.

http://www.autores.com.br/catucha/

Sabina Spielrein

Foi uma das primeiras mulheres psicanalistas do mundo.
Russa, de uma família de mercadores judeus, foi assassinada em 1942 por soldados nazistas na mesma cidade onde nasceu. Casou-se com Pavel Scheftel, um médico russo de ascendência judia. Os dois tiveram duas filhas: Renata e Ewa. Ambas morreram junto a sua mãe em 1942. Scheftel foi morto no Grande Terror (política repressiva orquestrada por Josef Stalin), em 1936.

Entre 1904 e 1905, Spielrein esteve internada no hospital Burghölzli em Zurique, onde trabalhava Carl Gustav Jung. Entre 1904 e 1911, estabeleceu forte relação afetiva com C. G. Jung. Posteriormente, após Spielrein sair do hospital e começar a estudar medicina, teve Jung como seu mentor de dissertação. Até mesmo o próprio trabalho de Jung adquiriu certa influência de Spielrein.

Graduou-se em 1911, defendendo uma dissertação sobre um caso de esquizofrenia. No mesmo ano, foi aceita como membro da Sociedade de Psicanálise de Viena.
Em 1923, Spielrein retornou para a União Soviética e, junto com Vera Schmidt, criou um jardim de infância em Moscou, sendo todas as paredes e as mobílias de cor branca, o que deu o apelido ao lugar de Enfermaria Branca. A instituição tinha como principal finalidade o rápido amadurecimento crítico e analítico das crianças. A Enfermaria Branca foi fechada três anos depois por autoridades soviéticas sob a justificativa de que o local provia práticas de perversões sexuais para as crianças. Um fato interessante foi que o próprio Stalin matriculou seu filho Vassili neste lugar, mas com um nome falso.

Um documentário chamado Ich hieß Sabina Spielrein (Meu nome era Sabina Spielrein) foi feito em 2002 pela diretora sueca Elisabeth Marton, sendo lançado nos Estados Unidos no final de 2005. Também foi produzido um filme pelo cineasta Roberto Faenza, o Prendimi l’anima, ou Jornada da alma no Brasil, com Emilia Fox como Spielrein e Iain Glen como Carl Gustav Jung.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Sabina_Spielrein

TheSentiero 06/06/2010


OUTRO TEXTO http://perfildemulher.blogspot.com/2011/12/sabina-spielrein.html

Dieta do diabetes: nove cuidados essenciais com a alimentação

Legumes podem ser consumidos à vontade e frutas pedem mais atenção

por Carolina Gonçalves

Os mitos que cercam a alimentação dos diabéticos são incontáveis. Dizem que o portador de diabetes não pode comer carboidratos ou nenhum tipo de açúcar e deixar de lado até mesmo a carne vermelha.

A dieta ideal para quem tem o problema varia para cada diabético. Um plano alimentar completo só pode ser oferecido se a pessoa fizer uma visita a um profissional qualificado, que observará os níveis glicêmicos e de colesterol, o peso, a atividade física do paciente e suas preferências alimentares. Entretanto, algumas recomendações são iguais para todos, como fazer três refeições por dia intercaladas com pequenos lanches e preferir por alguns alimentos em detrimento de outros. Confira quais são esses cuidados:

• Arroz, pães e massas integrais: a endocrinologista e nutrólga Ellen Paiva, do CITEN, explica que os carboidratos complexos presentes nesses alimentos são digeridos mais lentamente pelo organismo, liberando a glicose em pequenas doses. Isso é benéfico para o diabético, que não terá picos de índice glicêmico quando comer esse nutriente.

Porém, lembre-se de preferir sempre aos integrais, pois eles são ricos em fibras, que melhoram a ação da insulina.

• Carboidratos simples e açúcar: doces, pães e massas não precisam ser abolidos completamente da dieta do diabético. Entretanto, é preciso estar atento à quantidade.

"Os doces podem ser consumidos esporadicamente, atendendo a princípios rigorosos de quantidade e frequência e acompanhados de compensação de carboidratos", afirma Ellen. No geral, uma dieta para diabéticos deve ser constituída 50% de carboidratos. Por isso, quando o portador de diabetes resolve comer um doce, deve reduzir o consumo de outras formas de carboidrato para manter a equivalência ou, no caso do dependente de insulina, aumentar a sua dose de insulina para aquela refeição.

• Atenção às frutas: "As frutas, muitas vezes, são uma armadilha para a dieta dos diabéticos", conta Ellen. É muito comum a pessoa achar que pode consumir frutas à vontade, pois são alimentos muito saudáveis. Mas, na verdade, não podem.

Todas as frutas têm carboidratos simples, como a glicose. Só que, por conta das fibras e outros diversos nutrientes presentes nelas, podem ser consumidas em quantidades maiores que as de outros carboidratos simples.
A recomendação para os diabéticos é ingerir no máximo três a quatro porções de fruta por dia, e sempre optando pelas menos calóricas. "As frutas podem dificultar a perda de peso nos obesos e a titulação da insulina nos pacientes insulino dependentes".

• Sucos: embora muito saudáveis, os sucos geralmente consomem as três porções de frutas que o diabético tem direito durante todo o dia. "Um exemplo disso é suco de laranja. Um copo equivale em calorias ao consumo de um bombom e tem quantidade de glicose capaz de elevar em muito a glicemia do paciente", alerta a nutróloga.

A recomendação, portanto, é que as frutas sejam consumidas como tal, em lanches e sobremesas. Durante refeições, o ideal é evitar o consumo de líquidos ou optar pela água.

• Leite desnatado: para reduzir o consumo de gordura, a recomendação é trocar leite integral por desnatado e preferir derivados mais magros. Não caia no mito de que a versão desnatada do leite tem menos quantidade de cálcio e proteínas que a integral. Na verdade, você ingere apenas menos gordura e não perde os benefícios.

• Cortes magros de carne vermelha: a maior riqueza das carnes vermelhas são os micronutrientes, como o ferro e a vitamina B12, já que as proteínas podem ser facilmente encontradas em carnes brancas e proteínas vegetais. Por conta disso, a carne vermelha não só pode como deve ser consumida, mas evite as opções que possuem uma quantidade muito grande de gorduras saturadas, como filé mignon, picanha e contra-filé. "Os melhores cortes de carne são o lagarto, o patinho e a alcatra", conta Ellen.

• Peixes: eles são os mais indicados entre as carnes brancas. Os melhores são aqueles ricos em gorduras boas, como trutas, salmão e sardinha. "Esses peixes, apesar de saudáveis, são muito calóricos e, por isso, as porções devem ser controladas e nunca preparadas fritas ou empanadas", lembra a nutróloga.

• Legumes e verduras à vontade: ricos em fibras, vitaminas e minerais antioxidantes, os legumes e verduras são importantes à nutrição e à saúde de todas as pessoas, mais ainda dos diabéticos, cuja dieta deve ser rica e variada nesses alimentos. "A regra é colorir o prato e variar de acordo com legumes e verduras da estação", aconselha Ellen.

• Não exagere nas porções: o diabético pode estar fazendo uma dieta correta e rica em alimentos saudáveis, mas, se exagerar nas porções, estará caminhando na direção oposta. "O excesso de calorias é nocivo ao diabético, mesmo que ele esteja comendo os alimentos mais indicados", alerta Ellen.

http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13411-Dieta-do-diabetes-nove-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao.htm

MULHERES (Kvinner)

Algumas mulheres

Apenas passam pela vida.

Outras, entretanto,

Fazem a diferença,

Simplesmente por serem as mulheres que são.

São estrelas

Com luz própria

Que brilham,

Iluminando tudo a sua volta.

Possuem o perfume suave

e a simplicidade das flores.

Trazem a grandeza no coração

A beleza na alma

Uma nobreza admirável!

Estas,

São mulheres de fato.

E não, um mero esboço.

(Kris R.)