segunda-feira, 26 de agosto de 2013

NÃO DESISTA



Cada vez mais fica complicado 

cuidar da saúde, principalmente 

para quem precisa recorrer ao serviço público. 

Aqui estão alguns lugares que você 

encontra atendimento para o câncer.



RELAÇÃO DOS HOSPITAIS QUE REALIZAM TRATAMENTO DE DOENTES COM CÂNCER NO ESTADO DO RIO DE JANEIRO
Pacientes com câncer encontram assistência em diferentes unidades de saúde do Estado . Estes são os endereços dos principais hospitais que oferecem atendimento clínico ou serviços de radioterapia nesses casos.
Dúvidas podem ser esclarecidas pelo telefone 0800 – 61 1997 do Disque Saúde do Ministério da Saúde e o (21) 2273 0846 do Tele – Saúde da Secretaria Municipal da Saúde do RJ , de Segunda a Sexta-feira de 9h às 17h .
INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER (INCA)
Hospital especializado com radioterapia , que desenvolve ações de prevenção , detecção precoce , diagnóstico e tratamento de câncer.
Praça Cruz Vermelha 23 – Centro – Telefone (21) 2506 6000

INSTITUTO DE GINECOLOGIA (UFRJ)

Radioterapia .
Rua Moncorvo Filho 90 – Centro – Telefone (21) 2221 8302
HOSPITAL DE CÂNCER II (INCA)
Oncologia clínica .
Rua Equador 831 – Santo Cristo – Telefone 2276 4800
INSTITUTO ESTADUAL DE HEMATOLOGIA
Hematologia clínica.
Rua Frei Caneca 8 – Centro – Telefones (21) 2242 6080 / 2509 1290
HOSPITAL DO CÂNCER III(INCA)
Oncologia clínica .
Unidade voltada exclusivamente para o diagnóstico e tratamento do câncer de mama .
Rua Visconde de Santa Isabel 274 A – Vila Isabel – Telefone 2577 4242
HOSPITAL DE SUPORTE TERAPÊUTICO E ONCOLÓGICO (CSTO-INCA)
Unidade especializada em cuidados paleativos .
Rua Visconde de Santa Isabel 274 A – Vila Isabel – Telefone 2577 4242

HOSPITAL GERAL DE BONSUCESSO

Oncologia clínica
Avenida Londres 616 – Bonsucesso – Telefones 2280 6882 / 2280 4449
HOSPITAL DE IPANEMA
Oncologia clínica
Rua Antonio Parreiras 67 – Ipanema – Telefone 2247 7396
HOSPITAL DOS SERVIDORES DO ESTADO
Radioterapia e oncologia
Rua Sacadura Cabral 178 – Saúde – Telefones 2263 2984 / 2291 3131
HOSPITAL DO ANDARAÍ
Oncologia clínica
Rua Leopoldo 280 – Andaraí – Telefone 2268 4412
HOSPITAL MENINO JESUS
Cirurgia pediátrica
Rua 8 de dezembro 717 – Vila Isabel – Telefone 2569 4088
HOSPITAL CARDOSO FONTES
Oncologia clínica
Avenida Menezes Cortes 3.245 – Jacarepaguá – Telefone 2425 2255
HOSPITAL GAFFREÉ E GUINLE (UNIRIO)
Oncologia clínica
Rua Mariz e Barros 775 – Tijuca – Telefone 2569 9615
HOSPITAL UNIVERSITÁRIO CLEMENTINO FRAGA(UFRJ)
Oncologia clínica
Rua Brigadeiro Trompowski – Ilha do Fundão – Telefone 2562-2731
HOSPITAL PEDRO ERNESTO(UERJ)
Hematologia clínica
Avenida 28 de setembro 87 – Vila Isabel – Telefone 2587 6100
NITERÓI E ITAPERUNA
HOSPITAL ANTONIO PEDRO
Hematologia clínica
Telefone 2719 2828
HOSPITAL SÃO JOSÉ DO AVAÍ
Radioterapia
Rua Coronel Luiz Ferraz 397 – Itaperuna – Telefone (0249) 22-0005

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

APRENDI

zanauniv
Publicado em 10/06/2013

domingo, 28 de julho de 2013

CARTA A UM CAVALEIRO PERDIDO

 zanauniv·
Publicado em 15/07/2013

domingo, 21 de julho de 2013

É PROIBIDO




É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.
É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,
Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos
Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,
Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,
Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,
Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,
Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,
Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,
Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.
________________Pablo Neruda

terça-feira, 16 de julho de 2013

DENTRO DE MIM


E se eu disser que
dentro de você mora um anjo que se reveste de luz
para fazer novos amigos?
E se eu disser que dentro de você existe uma paz infinita que o torna tão amigo e querido?
E se eu disser que dentro de você existe luz e que essa luz apaga a inveja, a discórdia e a guerra?
E se eu disser que
dentro de você existe
um cupido que espalha amor e que flecha meu coração?
E se eu disser que você
é iluminado pelas estrelas e seus olhos parecem reflexo dessa luz?
E se eu disser que você é divinamente concebido
e tem dentro de si tudo o que precisa para viver?
E se eu disser que dentro de você existe uma fera que sabe lutar e defender os seus?
E se eu disser que dentro de você habita uma chama que é capaz de incendiar uma cidade?
E se eu disser que dentro de você mora um inventor
capaz de criar mil maneiras de fazer a mesma coisa?
E se eu disser que dentro de você existe um construtor que é capaz
de criar novos caminhos?
E se eu disser que dentro de você existe um elo de corrente que o liga ao sobrenatural tão facilmente?
E se eu disser que você é um deus, e que possui a chave da vida eterna...
Da alegria que não acaba, dos sonhos que se realizam, da saúde que se perpetua, dos amigos que nunca o esquecem!
Da saudade gostosa, do desejo que realiza, do prazer da vida?
Você é a própria luz.
Acredite nisso e brilhe,
por amor a você e a quem o criou.
Construa, viva, conquiste,
não aceite as derrotas, os "nãos”!
O impossível é apenas uma força te convidando para realizar.
Acredite.
Dentro de você existe um universo em permanente construção.
(Roberto Gaefke)

terça-feira, 9 de julho de 2013

O que é VIGOREXIA e quais são seus sintomas

VIGOREXIA o que é?
A adicção ou dependência ao exercício, também chamada de Vigorexia, em inglês, é um transtorno no qual as pessoas realizam práticas esportivas de forma continua e exagerada.
A Vigorexia, mais comum em homens, se caracteriza por uma preocupação excessiva em ganhar músculos e ficar forte a qualquer preço. Apesar dos portadores dessa doença serem bastante musculosos, passam horas na academia malhando e ainda assim se consideram fracos.
Os pacientes geralmente têm vergonha do próprio corpo, e buscam acabar com esse problema com os exercícios excessivos e usando esteroides anabolizantes.


Alguns sintomas da Vigorexia:
  • Cansaço fora do comum
  • Irritabilidade
  • Sem vontade de malhar
  • Perda de apetite
  • Perda de força
  •  Contusões e resfriados freqüentes
  • Sede anormal
  •  Insônia
  •   Tremor nas mãos
  • Ansiedade

Se você está com mais de um dos sintomas acima então é bom dar uma parada nos treinos pelo menos por 2 semanas, pois não vai adiantar continuar treinando sem que os músculos estejam totalmente descançados, não trará nenhum resultado com relação ao ganho de massa muscular.
A melhor coisa a fazer é preocurar dormir bem e buscar alimentos que possuem muita vitamína, até usar algum suplemento pode ajudar, mais sempre lembrar que suplemento não pode substituir as refeições diarias. Os sintomas da vigorexia muitas vezes são ignorados, pois muitas pessoas não aceitam o fato de estarem viciadas em academia e músculos, mas devemos atentar para isso, porque se ignorarmos os sintomas a consequência virá!

http://www.exercicios-fisicos.com/o-que-e-vigorexia-sintomas