sábado, 23 de fevereiro de 2013

Aprendi

Aprendi com a vida
Que DEUS é maior.
Que tudo tem um motivo.
Que a vida é única
Uma benção;
Que deve ser preservada,
Defendida, 
Respeitada.

Aprendi  a ver
O que se esconde
Em cada ato, gesto, palavra.
Que nem sempre o que é dito
Reflete o que as pessoas trazem
No coração,
Na alma.

Aprendi com a vida
Que a melhor forma de resolver
Um dilema,
É enfrentando-o.
Que perdas são necessárias
E outras sempre podem ser evitadas.
Que a morte é um casulo apenas
Uma metamorfose.

Aprendi
A ouvir a alma.
A sorrir
Apesar das adversidades.
A dizer “sim” ou “não”
No momento oportuno.
A respirar fundo
E seguir em frente.

Aprendi a me manter serena
Como a natureza.
A jamais perder a esperança
Mesmo que não haja esperança
Pois tudo muda num piscar de olhos.
Aprendi
Que a paciência é inescusável
Ao ser humano.

Aprendi com a vida
Que nem tudo me convém
Por mais que o mundo diga
O contrário.
Que momentos devem ser vividos
Com responsabilidade
Pois tudo tem consequências.

Aprendi
A ser forte
A me fazer de forte
A ter coragem
A viver um dia de cada vez.
A fazer escolhas
Pois a vida é feita
De escolhas.

Aprendi
Que conquistar um sonho
Requer tempo
Trabalho.
Que amigo não se encontra
Em qualquer esquina.
Que palavras nem sempre
São necessárias.

Aprendi com a vida
A me fazer pequenina
A ser grande
A aceitar-me como sou
Mesmo que meu jeito
Desagrade a outrem
Pois não é preciso agradar a todos.

Aprendi
Que tudo o que posso ser
É apenas eu.
Pois só posso ser fiel a mim,
Aos meus princípios,
Aos meus sentimentos,
Às minhas emoções.

Aprendi   
Que possibilidades
São infinitas!
Que cada experiência
Cada sofrimento
Cada dor
Traz consigo uma dádiva.

Aprendi com a vida
Que nem tudo
Merece minha atenção.
Que por mais que se queira,
Nem a todo se pode ou se deve ajudar.
Que algumas mudanças são inevitáveis.
E outras, necessárias.

Aprendi
Que cada pessoa
É um universo.
Que um único segundo
Um pequeno gesto
Pode mudar uma vida.
Que o silêncio
É inerente a alma.

Aprendi
Que o amor se renova
A cada dia,
A cada momento,
A cada gesto.
Que ninguém pode suprir
Minhas carências
E nem eu a de outrem.

Aprendi
A me fazer melhor.
A contar sempre comigo
A não me levar por ilusões.
Que nunca se estar realmente sozinho
Quando se tem a si.
Que o preço da liberdade
É a verdade.

Aprendi
Que a traição nada mais é
Que um ato imaturo,
Inconsequente. 
Um sinal de covardia.
Que caráter
É uma virtude da alma.

Aprendi
Que a confiança
Se perde
Se ganha
Por um simples ato.
Que respeito
Não é imposto.
E sim, conquistado.

A vida me ensinou
A jamais desistir.
A persistir
A resistir
A recomeçar
A renascer
Das cinzas.
(Kris Rikardsen)

domingo, 10 de fevereiro de 2013

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

DISMORFISMO CORPORAL

Publicado em 09/04/2012

Publicado em 29/02/2012 Entrevista para o programa Saúde Tema: Dismorfismo Corporal Repórter: Najela Bruck

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

sábado, 1 de dezembro de 2012

Síndrome do coração partido


Síndrome do coração partido', potencialmente fatal, atinge mais mulheres do que homens, diz estudo.

Pesquisa mostrou que as mulheres são sete vezes mais propensas a sofrer de infarto após passar por stress emocional quando comparadas aos homens.
As mulheres são as principais vítimas da 'síndrome do coração partido', doença que consiste em sintomas de um infarto do miocárdio e que pode ter causas emocionais, como o fim de um relacionamento, a perda de um ente querido ou qualquer situação que resulte em um stress súbito. É o que sugere uma pesquisa realizada nos Estados Unidos  apresentada durante o Congresso da Associação Americana do Coração, em Orlando, na Flórida.

Para a pesquisa, os médicos se basearam em um banco de dados federal, com mais de 1.000 hospitais. No total, foram encontrados 6.229 casos. Depois de eliminar fatores de risco como hipertensão, tabagismo e outros fatores que podem causar problemas cardíacos, os pesquisadores viram que as mulheres eram 7,5 vezes mais propensas a sofrer dessa síndrome quando comparadas aos homens.


O estudo também mostrou que a síndrome é três vezes mais comum em mulheres com mais de 55 anos do que em mulheres mais novas. No entanto, mulheres com menos de 55 anos eram 9,5 vezes mais propensas a ter a síndrome do que os homens com a mesma idade.


Histórico — A síndrome foi descrita pela primeira vez por médicos japoneses na década de 90. Na ocasião, a doença foi batizada de cardiomiopatia de Takotsubo. O problema costuma aparecer no momento em que há um grande choque. Pode acontecer até com uma emoção positiva, como ganhar na loteria, por exemplo.

Ao receber uma notícia impactante, as pessoas sofrem com uma descarga de adrenalina e outros hormônios do stress, que sobrecarregam o coração e atrapalham o funcionamento. Na maioria dos casos, as vítimas conseguem se recuperar rapidamente. Mas em 1% dos casos a síndrome do coração partido pode ser fatal, sugere o estudo. Além disso, 10% das vítimas podem sofrer com o problema novamente.

O estudo foi realizado por Abhishek Deshmukh, da Universidade do Arkansas, nos Estados Unidos.
Opinião do especialista Antônio de Pádua Mansur Cardiologista da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) "Pessoas que sofrem da 'síndrome do coração partido' apresentam sintomas parecidos com infarto do miocárdio, como dor forte no peito, falta de ar e até desmaio. Os exames mostram alterações no ritmo cardíaco e a presença de substâncias que são típicas de um ataque cardíaco. Apesar disso, testes mais detalhados comprovam que não houve obstrução das artérias, como a aterosclerose, causa mais comum para o surgimento do problema. Ninguém sabe ao certo por que a síndrome ocorre. Uma hipótese sugere que o organismo da mulher sofre uma descarga maior de adrenalina que o do homem. Outra teoria afirma que os homens podem ter mais receptores de adrenalina nas células do coração do que as mulheres, diminuindo assim os danos pelo excesso da substância. Sabe-se que o estresse emocional ou físico pode provocar a síndrome do coração partido. Em geral, é preciso aguardar a evolução da doença. A pessoa volta ao normal em, no máximo, dois meses."

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/sindrome-do-coracao-partido-atinge-mais-mulheres-do-que-homens

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Um homem inteligente falando das mulheres

Tenho apenas um exemplar em casa, 
que mantenho com muito zelo e dedicação, 
mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. 
Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. 
É coisa de homem sim, 
e se ela não receber de você vai pegar de outro. 
Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã 
as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. 
Flores também fazem parte de seu cardápio
 – mulher que não recebe flores murcha rapidamente 
e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade. 
Respeite a natureza. 
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. 
Mulheres menstruam, choram por nada, 
gostam de falar do próprio dia. Não faça sombra sobre ela. 
Se você quiser ser um grande homem 
tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. 
Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. 
Porém, se ela estiver atrás, 
você vai levar um pé-na-bunda. 
Aceite: mulheres também têm luz própria
 e não dependem de nós para brilhar. 
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira 
e os utiliza para motivar os próprios. 
Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher,
 ele estará salvando a si mesmo.
 É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais,
 vire gay. Só tem mulher quem pode! 
(Luís Fernando Veríssimo)