Voar, apenas voar

zanauniv - Publicado em 06/10/2013

FAZ DE CONTA

Vivo num mundo

De faz de conta.
Um mundo...
Onde as pessoas ainda se importam com as outras;
Onde o SER sempre é mais importante
Que o TER.
Onde AMIGO é realmente Amigo
DE FATO.
E não de ocasião.

Vivo num mundo
De Faz de Conta
Num mundo mágico
Onde sonhar ainda é permitido;
Onde as aparências não imperam;
Onde um sorriso é sempre um sorriso.

Vivo num mundo
Onde não há ilusões,
Já que a verdade é sempre soberana.
Onde o ato de confiar
Não traz consigo decepções.
Onde não é necessário
Construir muros,
Muralhas;
Onde se pode respirar livremente
Sem tremer o inesperado.

No meu mundo
Se pode sentir a brisa,
Correr pela relva
Se sentir criança.

(Kris Rikardsen)

Conheça os alimentos que ajudam na prevenção de vários tipos de câncer

Natália Ariede São Paulo

Há mais de trinta anos, pesquisadores em todo o mundo estudam a relação entre a alimentação e a saúde das pessoas. Hoje, já se sabe exatamente como alguns alimentos agem no organismo e fortalecem a principal aliada na luta contra o câncer: a imunidade.

Para combater o crescimento anormal das células, o organismo faz a apoptose, quando o núcleo se fragmenta e os pedacinhos são degradados por enzimas. Quando o sistema de defesa falha, as células se multiplicam desordenadamente formando o tumor. Os nutrientes de alguns alimentos despertam proteínas que reproduzem esse comportamento de defesa.

Abaixo, conheça alguns deles e em quais alimentos estão presentes:
Licopeno: antioxidante indicado para prevenir o câncer de próstata.
Alimentos: tomate e goiaba vermelha.

Ômega 3: Desestrutura uma parte da membrana celular e, com isso, os sinais específicos de crescimentos tumorais deixam de funcionar. Experimentalmente, ele é poderoso contra o câncer de mama.
Alimentos: peixes marinhos, como salmão e sardinha.

Reverastrol: Atua dentro da célula e na membrana que a envolve, impedindo a angiogênese, ou seja, o crescimento de novos vasos sanguíneos por onde o tumor se espalha.
Alimentos: Uva, suco de uva e vinho

Fibras: Protegem o intestino grosso. Durante a digestão, as fibras solúveis são fermentadas por bactérias do bem e, dessa reação química, surge o ácido butírico, que inibe o crescimento de células malignas. Já as fibras insolúveis previnem o câncer porque facilitam a digestão.
Alimentos: Frutas (solúveis) aveia, trigo e arroz integral (insolúveis).

Epigalocatequina galato: Evita a transformação maligna da célula, além de diminuir a proliferação das já existentes. Para ter esse efeito, o consumo tem que ser em grande quantidade (cerca de dez xícaras por dia).
Alimentos: Chá verde.

Isoflavona: Estudos mostram que o consumo da substância - quando feito desde uma idade precoce pelas mulheres - protege contra o câncer de mama.
Alimentos: Soja.

Sulforafano: Tem ação antioxidante.
Alimentos: Brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas, repolho.

Gingerol: Poderoso antioxidante.
Alimentos: Gengibre.

Capsaicina: Efeito analgésico.
Alimentos: pimenta malagueta.

Curcumina: Antiinflamatório, antioxidante e antimicrobiano.
  Alimentos: Curry.

http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/12/conheca-os-alimentos-que-ajudam-na-prevencao-de-varios-tipos-de-cancer.html

Flor Guardiã

Honrado Anjo

Flor Luminosa

Majestosa

Digna Flor.

Flor Guardiã

Flor da noite

Protetora

Do Cavaleiro Perdido.

Deste-lhe amparo

Amaste

Como somente uma flor virtuosa

É capaz de amar.

Não mediste esforços

Arriscaste tudo

Para livrar

Tão perdido cavaleiro!

Foste ferida

Mortalmente ferida

Na alma.

Sorriste em meio à tristeza

Em meio à tempestade

Lágrimas escorreram em tua face.

Guardiã de todas as estações

Tornaste um rochedo

Um escudo protetor

Enfrentaste criaturas sombrias

Para salvá-lo

Do profano

Do abismo profundo.

Livrá-lo da morte.

Sem espada

Ou  armadura

Desafiaste o mundo.

Que ingrata batalha!

Bendita flor,

Teu sofrimento termina agora.

Amaste

como poucas.

Deste tudo.

Teus esforços

Não serão em vão

Ou meramente esquecidos.

Os céus te reverenciam

Exaltam

A mais formosa flor.

Teu sorriso

 Voltará a brilhar

Iluminando nossos corações.

Nobres cavaleiros

Senhores do tempo

Contemplem

Esta nobre dama

Esta fada

Resgatem-na

Pois seu único pecado

Foi amar.

(Kris Rikardsen)

Carta a um Cavaleiro Perdido

Perdido Cavaleiro

Em que estrada caminhas?

Navegaste num mar de ilusões

Mares traiçoeiros

Cercados por serpentes.

Nebuloso Cavaleiro

Em que direção

Desejas ir?

Não reclames da sorte

Pois tu próprio

Forjaste teu destino.

Em que estrada caminhas?

Onde está tua nobre dama?

A flor guardiã.

Tua asa se partiu

Corroído por ilusões

Feriste a ti

A doce fada.

Machucaste o amor mais puro

Traindo pela volúpia.

Esqueceste o que o fizeste cavaleiro?

Tornaste uma criatura

Sem-honra

Sem-luz

Sem dama

Sem glórias.

Sem saber,

Encontraste a solidão

O tormento na alma

Coberto por vaidades,

Luxúrias

Fostes.

Clamas por liberdade!

Mas a cada dia

Te acorrentas mais.

Tornaste cativo.

Chegará o tempo

Em que nem mesmo

Tua nobre dama

Conseguirá resgatar-te

Pois a escuridão

Revestirá tua alma

Te atirará a mais profunda solidão.

A estrada a qual percorres

Um caminho sem-volta

Serás aprisionado nos confins do nada.

Jamais voltarás a contemplar

Tão linda dama!

Terás perdido

Para sempre tua honra

Tua chama

Mergulhado num vazio infinito.

Não haverá amigos

Que te consoles

Confortes

Tua alma.

Te rebelaste contra DEUS

Forjaste teu próprio infortúnio

Sem alma

E coração

Cais-te.

Derrotado, foste,

Por um ato impensado.

Decaído cavaleiro,

Em teu ser só há tristeza

Dor, solidão.

Cansado e perdido

Estás.

Retornes agora!

Reconquiste tua dama

Antes que o sol se ponha.

Que a noite caia

Sem estrelas

Sem o brilho da lua

Para guiar-te.

Corras para longe

Fujas da ilusão.

Retomes o caminho

Ressuscites

O cavaleiro de outrora

O nobre cavaleiro

De estirpe de bravos guerreiros.

Retornes,

Antes que o tempo termine

Que a pomba parta

Que a dor te consuma

Que te percas no breu,

Nas sombras

(kris Rikardsen)

"As crianças aprendem o que vivem"

Se uma criança vive na crítica,
aprende a condenar.

Se uma criança vive com maus tratos,
aprende a agredir.

Se uma criança vive humilhada,
aprende a sentir-se culpada.

Se uma criança vive na tolerância,
aprende a ser paciente.

Se uma criança vive no encorajamento,
aprende a ser confiante.

Se uma criança vive com o apreço dos outros,
aprende a valorizar.

Se uma criança vive no equilíbrio,
aprende a ser justa.

Se uma criança vive em segurança,
aprende a ter fé.

Se uma criança é bem aceite,
aprende a respeitar.

Se uma criança vive na amizade,
aprende a encontrar o amor no mundo.

- Dorothy Law Nolte, em  "As crianças aprendem o que vivem"